BREATHING

炎がリズムを示す

設定した秒数どおりに、炎が縮み、待ち、戻る。あなたはそれに合わせて呼吸するだけ。呼吸を検知するのではなく、炎が先導します。

リズムは4つのスライダーで

呼気・停止・吸気・停止の秒数を1秒刻みで。「1周○秒」「○回/分」がその場で出ます。

速すぎる呼吸は作れない

呼気は4秒以上、吸気は3秒以上。過呼吸を招く設定にならないよう、アプリの側で下限を守っています。

時間は1分から30分

終わりは「時間が来た直後の呼気の終わり」。途中で切られる感じがしません。

終わりは、消灯

ベルも達成表示もありません。炎が消え、煙が立ち、残光が落ちる。それが合図です。

呼吸スキャン（1.1）

親指を置いて、吸うときは上へ、吐くときは下へ。炎がそれに合わせて大きく、小さくなります。必要なぶんの呼吸が取れると、ろうそくの火が消えて終わり。1分間の回数と、吸う・止める・吐く・止めるの秒数を、そのまま記述します。良い悪いも、基準も、出しません。

プリセット

気に入ったリズムと時間に名前を付けて保存。「寝る前の」「仕事の合間の」のように。呼吸スキャンで測った形も、そのままプリセットに送れます。

画面には炎だけ

セッション中、文字もボタンも出しません。やめたいときは画面をタップするだけ。

通信ゼロ

インターネットに接続するコードを含みません。機内モードでも同じように使えます。